Jul 06, 2021 · Avena: si llevás una alimentación sin gluten, comprá avena certificada sin gluten para asegurarte que no esté contaminada con gluten. Mi preferida es esta marca. Hay diferentes tipos de avena: avena arrollada, avena instantánea, avena triturada, etc. Y cualquiera que tengas y consigas estará bien para este receta.